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秋冬季节这样做,你的皮肤会比别人好上一倍

2019-10-11 11:01:19 来源: 阅读:1

进入秋冬季温度降低,天气也会刮风,皮肤变干燥因此皮肤代谢也会变慢,肌肤的表面防御也会受到影响,从而会诱发很多皮肤问题,比如过敏,干燥,脱皮,瘙痒,泛红等出现种种问题,如果不能好好护肤会出现肌肤起皮、卡粉、细纹等请款,因此秋冬季节必须要做好护肤的工作。下面我们一起聊聊,秋冬季如何护肤:


秋冬季节这样做,你的皮肤会比别人好上一倍


1.秋冬季主要以保湿滋养为主,如果需要更 换护肤品,千万不可成套的更换,可以慢慢的一瓶一瓶的替换掉,给皮肤一个适应 过 程,以免皮肤受到刺激。按照日常我们护肤水只需要擦一遍,但是在秋冬季节需要根据皮肤的缺水情况擦多2-3遍。这季节的皮肤比较干,擦一遍很快就被吸收没了,所以需要实际的情况多擦几遍。


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2.使用精华和玻尿酸

精华的补水效果是普通水的N倍,玻尿酸更是精华的许多倍了,而且容易吸收。因此,若单纯的护肤水效果不大的情况下,需要使用精华和玻尿酸。

3.护肤霜代替乳液

日常的基础护肤步骤是擦完护肤水再擦护肤乳液,秋冬季节比较干燥,护肤霜的保湿效果和锁水能力更强,所以要及时用护肤霜代替乳液。秋冬季节皮肤有明显的干燥紧绷,就要用滋润度强的乳液 和 面霜。例如含:玻尿酸,胶原蛋白,金缕梅,洋甘菊类的保湿产品。


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4.隔离

尽管进入秋冬之后气温下降,但是紫外线还是很强,日晒对皮肤伤害还是有的,所 以秋冬防晒还是必不可少的。秋冬季节除了干燥之外,风也大了起来,气候也越来越冷,这个时候一定要及时擦好隔离,更好的保护我们的肌肤。

5.坚持使用面膜

想要皮肤好,面膜少不了。面膜要有规划有计划的坚持使用,而不是看心情或者突然想起来才敷面膜,养成有计划的敷面膜,才能发挥面膜更佳的效果。


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为了让面膜的效果更好,是的面膜的精华得到更好的吸收,我们再敷面膜前进行热敷,这样可以骐达毛孔张开,让肌肤更好的吸收,护肤的效果自然也会更好。


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6.戴口罩

秋冬的风比较刺骨,刮在脸上会比较疼,也伤皮肤,所以皮肤能遮掩到的尽可能遮掩,出门戴口罩,口罩记得经常清洗或及时更换,不然会引起细菌滋生,对皮肤的伤害更大。

7.千万不要过度清洁,不要去角质,不要用质地太厚的护肤品,要给面部肌肤修复屏障,加倍补水锁水。

8.均衡营养,多吃蔬菜水果,多喝水,特别是秋季干燥,喝水不仅能给肌肤和身体补水,还能加速身体的新陈代谢,具有排毒减脂作用每天至少喝2000毫升的温开水。


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9.秋冬干燥饮食上也要注意,避免吃太油,太辣,太刺激的食物,一定记得多喝水, 多吃水果,多喝豆浆牛奶,蔬菜,鱼,坚果,蜂蜜,类食物,让皮肤从内而外的更 加滋润。


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外在环境,长期吹空调或者空气过于干燥,皮肤缺水特别明显,准备一个空气加湿器,可以缓解空气干燥所引起的皮肤干痒问题。


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秋冬季身体上的干燥尤为明显,冬季的晚上关上灯甚至可以看到衣服和皮肤擦起的静电,洗澡后身体干的脱皮。所以在做完面部补水后身体的补水保湿也是必不可少的。


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洗澡的时候我们可以在水里加几点精油,保持皮肤水分。身体乳当然是冬季不可或缺的,可以快速补充身体水分并锁水,常年使用还可以让皮肤变得白嫩细腻。洗澡后先涂上薄薄一层,沿着肢体肌肉线条摩擦,吸收后再涂一层重复第一遍。反复用的效果就是更滋润,吸收效果更佳。经常使用还能改善皮肤粗糙,解决鸡皮等问题。冬季洗手后要擦护手霜,要适当按摩,至皮肤完全吸收。


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冬季适当运动出汗,可以让皮肤表层湿润,解决干燥问题,运动出汗也会使皮肤变光滑的。皮肤变好的机理主要是汗液在皮肤表层的浸润作用,热出汗或者运动出汗,只要出汗量能够浸润皮肤,就会让皮肤变好,你也可以变成素颜女神。


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